COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME FUNDAMENTALS EXPLAINED

A continuación, te presento algunas formas en las que el diálogo interno negativo puede afectarte:Tu Crítico Interior es esa vocecita en tu interior que te dice todo lo que no puedes hacer, lo malo que eres, y toda es plática interior negativa que a veces ya no te das cuenta que tienes en tu interior.Panel de configuración de cookies Desde est

Practica la visualización positiva. Imagina con detalle situaciones exitosas que deseas alcanzar. Al visualizar tus logros, construyes confianza en ti mismo y cuts down la ansiedad relacionada con el fracaso.Sin importar lo bien que hayas planeado y ejecutado tus nuevos comportamientos alternativos, a veces será emocionalmente duro:Las diferencia